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Sofre com afrontamentos, insónias e ganho de peso na menopausa? Saiba como a alimentação certa atua no organismo, devolve o equilíbrio hormonal e devolve o seu bem-estar nesta fase.
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Sobre mim
Renata Reis
Brasileira a viver em Portugal há 10 anos, mulher que já passou dos 40 e apaixonada pela ideia de que nunca é tarde para aprendermos a cuidar melhor de nós. Criei o Mulher em Foco para partilhar informação, descobertas e inspiração sobre saúde e bem-estar feminino, com autenticidade, responsabilidade e os pés assentes na vida real.